1 από 6

Η μεσογειακή διατροφή

i
Η μεσογειακή διατροφή αφορά μόνο το φαγητό και όχι άλλες δραστηριότητες.
Η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ανθρώπους να ζουν περισσότερο και καλύτερα.
Η UNESCO έχει αναγνωρίσει τη μεσογειακή διατροφή ως μέρος της Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς.
Μερικές χώρες που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή είναι η Ελλάδα, η Ισπανία και η Ιταλία.
Η μεσογειακή διατροφή δεν έχει καμία σχέση με την παράδοση και τον πολιτισμό.
Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα όπως το ελαιόλαδο, τα φρούτα και τα λαχανικά.