H ΑΣΚΗΣΗ "BURPEES"
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Σύντομο εκπαιδευτικό βίντεο με αφήγηση, που παρουσιάζει την τεχνική εκτέλεσης της άσκησης Burpees (κάθισμα – λάκτισμα – συσπείρωση – άλμα), με στόχο την ανάπτυξη της μυϊκής ισχύος και της ταχύτητας. Απευθύνεται σε κάθε ασκούμενο άτομο και εστιάζει στη σωστή στάση σώματος και στην ασφαλή εκτέλεση της άσκησης.
ΘΕΜΑ
Φυσική αγωγή > Δια Βίου Άσκηση > Άσκηση για υγεία
ΤΥΠΟΣ
επίδειξη
ΒΑΘΜΙΔΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
γυμνάσιο
ΗΛΙΚΙΑ ΣΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
ΑΠΟ 12
ΕΩΣ 15
ΛΕΞΕΙΣ - ΚΛΕΙΔΙΑ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΕΙΣ (URLs) ΨΜΑ
URL ΚΑΡΤΕΛΑΣ ΜΕΤΑΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
https://ebooksdl.cti.gr/handle/20.500.14040/50054
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΦΥΣΙΚΟΥ ΠΟΡΟΥ
https://ebooksdl.cti.gr/view?item=20.500.14040/50054
ΤΕΧΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΜΟΡΦΟΤΥΠΟΣ
application/zip (28.43 MB)
CLICK & PLAY
Ναι
ΕΚΔΟΣΗ
1.0
ΑΛΛΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗΣ
ΓΛΩΣΣΑ ΜΑΘΗΣΙΑΚΟΥ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ
ελληνικά
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ
ΑΝΑΔΟΧΟΣ ΔΙΔΑΚΤΙΚΟΥ ΠΑΚΕΤΟΥ
Φιλική ονομασία:
Εκδόσεις ΠΕΔΙΟ
Πλήρης ονομασία:
N.Π.: ΠΕΔΙΟ ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΩΝ ΠΑΡΑΓΩΓΩΝ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ
Τεχνική υλοποίηση:
Μιχαήλ Στεφανής
Σύλληψη-Δημιουργία:
Ελένη Γεροκώστα,Χρήστος Θεοδώρου
Επιστημονική Επιμέλεια - Συντονισμός:
Ελένη Γεροκώστα,Χρήστος Θεοδώρου
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ / ΕΠΙΜΕΛΕΙΑΣ ΜΕΤΑΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
Επιμέλεια Μεταδεδομένων:
Ελένη Γεροκώστα,Χρήστος Θεοδώρου
ΔΙΑΘΕΣΗ
Χορηγός/οί άδειας χρήσης:
ΙΤΥΕ ΔΙΟΦΑΝΤΟΣ
Εκδότης/ες:
ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΕΔΙΟ
ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΔΙΔΑΚΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ
ΑΝΗΚΕΙ ΣΤΟ ΔΙΔΑΚΤΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ
ΔΙΔΑΚΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ
Φυσική Αγωγή (Β΄ Γυμνασίου) - Βιβλίο μαθητή/μαθήτριας - Τετράδιο εργασιών
ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗΣ
ΠΛΑΙΣΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗΣ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ
Έργο / Πράξη:
Συγγραφή, Αξιολόγηση και Ένταξη διδακτικών βιβλίων στο Μητρώο Διδακτικών Βιβλίων και στην Ψηφιακή Βιβλιοθήκη Διδακτικών Βιβλίων, ΟΠΣ 6010165, ΙΕΠ 2021-2027
Συγγραφή, Αξιολόγηση και Ένταξη διδακτικών βιβλίων στο Μητρώο Διδακτικών Βιβλίων και στην Ψηφιακή Βιβλιοθήκη Διδακτικών Βιβλίων, ΟΠΣ 6010165, ΙΕΠ 2021-2027
ΠΛΑΙΣΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗΣ ΜΕΤΑΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
Έργο / Πράξη:
Συγγραφή, Αξιολόγηση και Ένταξη διδακτικών βιβλίων στο Μητρώο Διδακτικών Βιβλίων και στην Ψηφιακή Βιβλιοθήκη Διδακτικών Βιβλίων, ΟΠΣ 6010165, ΙΕΠ 2021-2027
Συγγραφή, Αξιολόγηση και Ένταξη διδακτικών βιβλίων στο Μητρώο Διδακτικών Βιβλίων και στην Ψηφιακή Βιβλιοθήκη Διδακτικών Βιβλίων, ΟΠΣ 6010165, ΙΕΠ 2021-2027
ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΝΤΑΞΗΣ ΣΤΟ ΜΗΤΡΩΟ ΔΙΔΑΚΤΙΚΩΝ ΒΙΒΛΙΩΝ
ΚΩΔΙΚΟΣ Μ.Δ.Β.
129
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΝΤΑΞΗΣ ΣΤΟ Μ.Δ.Β.
8-4-2026
ΥΠΟΥΡΓΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΝΤΑΞΗΣ ΣΤΟ Μ.Δ.Β.
44731/ΓΔ4/08.04.2026
(ΚΑΔ 21520/08.04.2026)
ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΙΚΟ
20.500.14040/50054
ΑΔΕΙΑ ΧΡΗΣΗΣ
Creative Commons Αναφορά Δημιουργού - Μη Εμπορική Χρήση - Παρόμοια Διανομή 4.0 Διεθνές (CC BY-NC-SA 4.0)
Με τη συγκεκριμένη άδεια, μπορείτε να:
- Μοιραστείτε — αντιγράψετε και αναδιανέμετε το υλικό με κάθε μέσο και τρόπο
- Προσαρμόσετε — αναμείξετε, τροποποιήσετε και δημιουργήσετε πάνω στο υλικό
Υπό τους ακόλουθους όρους:
- Αναφορά Δημιουργού — Θα πρέπει να καταχωρίσετε αναφορά στον δημιουργό, με σύνδεσμο της άδειας, και με αναφορά αν έχουν γίνει αλλαγές. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με οποιονδήποτε εύλογο τρόπο, αλλά όχι με τρόπο που να υπονοεί ότι ο δημιουργός αποδέχεται το έργο σας ή τη χρήση που εσείς κάνετε.
- Μη Εμπορική Χρήση — Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το υλικό για εμπορικούς σκοπούς.
- Παρόμοια Διανομή — Αν αναμείξετε, τροποποιήσετε, ή δημιουργήσετε πάνω στο υλικό, πρέπει να διανείμετε τις δικές σας συνεισφορές υπό την ίδια άδεια όπως και το πρωτότυπο.
Δεν υπάρχουν πρόσθετοι περιορισμοί — Δεν μπορείτε να εφαρμόσετε νομικούς όρους ή τεχνολογικά μέτρα που να περιορίζουν νομικά τους άλλους από το να κάνουν οτιδήποτε επιτρέπει η άδεια.
Ο αδειοδότης δεν μπορεί να ανακαλέσει αυτές τις ελευθερίες όσο εσείς ακολουθείτε τους όρους της άδειας.
Αναλυτικά στοιχεία άδειας
Περισσότερα