ΑΝΑΠΝΟΕΣ

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Ηχητικό υλικό με μουσική και περιγραφή/εκφώνηση άσκησης σχετικά με την αναπνοή. Οι ασκήσεις αναπνοής, ενταγμένες σε παιγνιώδεις δραστηριότητες, συμβάλλουν ουσιαστικά στην ενεργοποίηση του διαφράγματος και στην καλλιέργεια της σωματικής επίγνωσης μέσω της σύνδεσης της αναπνοής με την κίνηση. Μέσω της συστηματικής εξάσκησης, τα παιδιά εκπαιδεύονται στον έλεγχο της εκπνοής, γεγονός που ευνοεί τη ρύθμιση της ενεργητικότητας και τη σταδιακή μετάβαση από την ένταση στη χαλάρωση. Παράλληλα, οι ασκήσεις αυτού του τύπου ενεργοποιούν τη φαντασία και ενισχύουν τη δημιουργική έκφραση, προσφέροντας ασφαλές πεδίο για συναισθηματική εκτόνωση και αυθόρμητη συμμετοχή. Γενικός στόχος είναι η ενίσχυση της αυτοσυνείδησης και της αυτορρύθμισης μέσω της συγκέντρωσης στην αναπνοή, η βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας, η ενδυνάμωση της συγκέντρωσης, η ανάπτυξη της φωνητικής απόδοσης, η επίτευξη χαλάρωσης και η ενίσχυση της συνολικής ευεξίας.

ΘΕΜΑ

Θεατρική αγωγή > Θέατρο και άλλες Τέχνες

ΤΥΠΟΣ

ήχος

ΒΑΘΜΙΔΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

δημοτικό

ΗΛΙΚΙΑ ΣΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

ΑΠΟ 8 ΕΩΣ 9

ΛΕΞΕΙΣ - ΚΛΕΙΔΙΑ

άσκηση αναπνοής αναπνευστική λειτουργία χαλάρωση ευεξία διαφραγματική αναπνοή

ΔΙΕΥΘΥΝΣΕΙΣ (URLs) ΨΜΑ

URL ΚΑΡΤΕΛΑΣ ΜΕΤΑΔΕΔΟΜΕΝΩΝ

https://ebooksdl.cti.gr/handle/20.500.14040/6456

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΦΥΣΙΚΟΥ ΠΟΡΟΥ

https://ebooksdl.cti.gr/view?item=20.500.14040/6456

ΤΕΧΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

ΜΟΡΦΟΤΥΠΟΣ

audio/x-mpeg (7.18 MB)

CLICK & PLAY

Ναι

ΔΙΑΡΚΕΙΑ

00:05:33

ΑΛΛΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗΣ

ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ

ΑΝΑΔΟΧΟΣ ΔΙΔΑΚΤΙΚΟΥ ΠΑΚΕΤΟΥ

Εκδόσεις Εν Πλω

ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ

Επιστημονική επιμέλεια: Σίμος Παπαδόπουλος, Αγνή Καραγιάννη, Δήμητρα Λαμπρέτσα, Μάρω Λιάτσου, Μάγδα Χονδρογιάννη

Μουσική/Επεξεργασία ήχου: Αντώνης Παλαιολόγος

Κείμενο/Σπηκάζ: Μάρω Λιάτσου

ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΔΙΔΑΚΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ

ΑΝΗΚΕΙ ΣΤΟ ΔΙΔΑΚΤΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ

Θεατρική Αγωγή (Γ΄, Δ΄ Δημοτικού) - Εκδόσεις Εν Πλω

ΔΙΔΑΚΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ

Θεατρική Αγωγή (Γ΄, Δ΄ Δημοτικού) - Βιβλίο μαθητή/μαθήτριας - Τετράδιο εργασιών - Τεύχος Α΄

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗΣ

ΠΛΑΙΣΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗΣ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ

Έργο / Πράξη: Συγγραφή, Αξιολόγηση και Ένταξη διδακτικών βιβλίων στο Μητρώο Διδακτικών Βιβλίων και στην Ψηφιακή Βιβλιοθήκη Διδακτικών Βιβλίων, ΟΠΣ 6010165, ΙΕΠ 2021-2027

Συγγραφή, Αξιολόγηση και Ένταξη διδακτικών βιβλίων στο Μητρώο Διδακτικών Βιβλίων και στην Ψηφιακή Βιβλιοθήκη Διδακτικών Βιβλίων, ΟΠΣ 6010165, ΙΕΠ 2021-2027

ΠΛΑΙΣΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗΣ ΜΕΤΑΔΕΔΟΜΕΝΩΝ

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΝΤΑΞΗΣ ΣΤΟ ΜΗΤΡΩΟ ΔΙΔΑΚΤΙΚΩΝ ΒΙΒΛΙΩΝ

ΚΩΔΙΚΟΣ ΕΝΤΑΞΗΣ

101

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΝΤΑΞΗΣ

8-4-2026

ΥΠΟΥΡΓΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΝΤΑΞΗΣ

44731/ΓΔ4/08.04.2026 (ΚΑΔ 21520/08.04.2026)

ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΙΚΟ

20.500.14040/6456

ΑΔΕΙΑ ΧΡΗΣΗΣ

Άλλη άδεια

Περισσότερα